반응형 오운완12 다이어트 13일차 다이어트 13일차인데어깨부상으로 어제 운동 쉬고 오늘 간단히유산소만탐. 힘이 하나도 없음. 의욕1도 없음 ㅠ 2024. 4. 29. 다이어트 11일차 어제밤에 입터졌다. 1.2키로가 뿔었군. 그래도 내장지방이 빠지는중이뭐 상관없음운동좀만 하면 금방 빠짐 ㅋㅋㅋ밥먹었다고 골격근량 2키로 증가 말이냐 ㅋㅋㅋ오늘 운동하다가 숄프 50키로 하는데잘못내려서 어깨나감 ㅋㅋㅋㅋ 아씨 ㅋㅋㅋㅋ 개아픔진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 아파용 ㅠㅠ 힝 다이어트는 계속된다. 투비 컨틴뉴 2024. 4. 27. 다이어트 10일차 다이어트 10일차인데몸무게는 88.6. 시작몸무게가 91.5. 골격근량 37.6 왓다갓다. 체지방만 걷어내보고자탄수 다 끊고고기에 야채만 먹는데닭국물 드링킹했더니아주 배가 빵빵한데맛있는게 먹고싶음술. 2024. 4. 26. 다이어트9일차 배가 계속 들어가는중인데몸무게는 88.6까지 내려옴. 아침에는 스튜에 계란5개먹고저녁은 계란말이 계란6개먹음오늘 퍼플2로 승급함 ㅋㅋㅋ입에서 계속 단내나는거보니지방잘타고있는거같음30일동안 10키로 감량하기도전은 계속된다. 껄껄. 2024. 4. 26. 이전 1 2 3 다음 반응형
